
22 Cze Jak ćwiczyć z dzieckiem koncentrację?
Koncentracją określamy umiejętność skupienia, ześrodkowania uwagi i skierowania ją na określoną myśl, przedmiot, zagadnienie, sytuację czy zadanie i utrzymanie w określonym czasie. Obecnie u dzieci coraz częściej można zauważyć problemy z koncentracją. Tego rodzaju zaburzenia niejednokrotnie wiążą się z kłopotami z pamięcią, co z kolei może przekładać się na gorszą jakość wykonywania codziennych obowiązków oraz nauki, a co za tym idzie oceny dziecka oraz ich motywację do podejmowania dalszych działań.
Rodzice mogą jednak skutecznie trenować z dzieckiem koncentrację, wykonując regularnie proste ćwiczenia.
Trening koncentracji. Regularne ćwiczenia przynoszą efekty
Umiejętność koncentracji uwagi można i warto ćwiczyć, chociaż wymaga to zaangażowania i pewnego wysiłku zarówno ze strony dziecka, jak i rodziców. Warto przy tym pamiętać, że jednorazowe ćwiczenie niewiele pomoże. Zadowalające efekty można osiągnąć poprzez powtarzalność treningów – nawet krótkich, ale wykonywanych regularnie.
Jest wiele bardzo łatwych i skutecznych ćwiczeń, gier i zabaw, które mają na celu kształtowanie umiejętności koncentracji u dziecka, a jednocześnie wspierają jego rozwój intelektualny. Oto kilka przykładów:
- obrysowywanie lub/i zamalowywanie figur geometrycznych,
- łączenie punktów tworzących figurę,
- różnorodne układanki geometryczne,
- układanie patyczków (według wzoru lub bez wzoru),
- składanie obrazka w części lub/i układanie puzzli,
- nauka i odtwarzanie prostych rymowanek,
- zapamiętywanie kolejności prezentowanych obrazków,
- naśladowanie sekwencji ruchów prezentowanych przez rodzica,
- zapamiętywanie i odtwarzanie listy prezentowanych przedmiotów,
- kalkowanie szlaczków,
- rysowanie mandali,
- dobieranie par jednakowych obrazków/symboli spośród wielu,
- porównywanie obrazków – wyszukiwanie różnic i podobieństw,
- wyszukiwanie detali w obrazkach,
- porównywanie obrazków i znajdowanie różnic,
- wyszukiwanie określonej litery, sylaby, cyfry, liczby w zlepku różnych liter, sylab, cyfr lub liczb,
- gra w szachy,
- trening wschodnich sztuk walk (np. tai-chi) lub taniec (zwłaszcza wymagające dużej precyzji i zapamiętywanie układów tanecznych),
- proste ćwiczenia matematyczne, jak dodawanie czy mnożenie (oczywiście wykonywane w pamięci i dostosowane do wieku).
Powyższe ćwiczenia to rzecz jasna tylko wybrane przykłady technik wspomagających koncentrację. Warto poznać ich jak najwięcej i urozmaicać nimi regularne treningi z dzieckiem, dzięki czemu będą one ciekawsze i przyjemniejsze. Bardzo ważna jest jednak przede wszystkim konsekwencja działań ze strony rodziców. Dzieci potrzebują motywowania i wspierania ze strony swoich opiekunów.
Sorry, the comment form is closed at this time.