Author: Monika

06 maja Jak trenować swoją pamięć?

Dość żartobliwe powiedzenie, że “organ nieużywany zanika” w bezpośredni sposób odnosi się również do naszego mózgu. Sprawność naszej pamięci i koncentracji w bardzo dużym stopniu zależy od naszego wysiłku intelektualnego. I wcale nie chodzi tutaj o rozwiązywane bardzo trudnych równań matematycznych czy skomplikowanych zadań logicznych - proste, codzienne ćwiczenia wystarczą. Jest to bardzo ważne szczególnie współcześnie, kiedy coraz rzadziej korzystamy z naszej pamięci, a coraz częściej uciekamy się do kalendarza, urządzeń mobilnych, różnorodnych aplikacji, które mają “wyręczyć nas w myśleniu”. I chociaż w bieżącym życiu okazują się bardzo przydatne, to jednak na dłuższą metę ograniczają nasz potencjał intelektualny.